O cérebro não é capaz de distinguir entre evento real e outro que foi INTENSAMENTE imaginado, o treinamento mental é importante para a melhora do desempenho esportivo. Quando estiver se preparando, viajando para um evento, trocando de roupa para participar, uma voz pode estar dizendo “Não me sinto bem hoje, ou pode existir uma deficiência na capacidade de se concentrar ou um respeito exageradamente saudável pelo adversário. Ou essa voz pode estar dizendo “hoje é o dia” ou “É isso e eu estrou pronto”. Fique alerta para as mensagens e vozes negativas em sua cabeça, que mentalmente estão treinando e pré-programando sua derrota! (trechos retirado do livro motivação esportiva - Ted Garratt)

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