Seja para maratonas, meia-maratonas ou provas de curta distância, nossos treinos individualizados são projetados para ajudá-lo a correr mais rápido, mais longe e com mais eficiência.
O treinamento de corrida da Movelife é projetado para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes.
Nossas planilhas de treino são personalizadas para se adequar aos seus objetivos, seja para melhorar o tempo em uma maratona, aumentar a resistência em meias-maratonas ou aprimorar a velocidade em provas de curta distância.
Desenvolva uma pedalada mais eficiente para melhorar sua performance.
Aumente sua velocidade com treinos específicos de intervalos e sprints.
Melhore sua capacidade de manter um ritmo elevado durante longas distâncias.
Desenvolva uma pedalada mais eficiente para melhorar sua performance.
Aumente sua velocidade com treinos específicos de intervalos e sprints.
Você pode contar com o suporte de nossos especialistas onde quer que esteja, garantindo que seu plano de treino se ajuste ao seu estilo de vida
Nossa plataforma de treinamentos é fácil de usar e acessível de qualquer dispositivo. Nela, você encontra sua planilha e pode deixar feedbacks sobre os treinos.
Realizamos avaliações regulares para medir seus avanços e ajustar seu programa de treino conforme necessário, ajudando a manter um alto nível de eficácia no seu treinamento.
Nossa equipe está disponível para acompanhar seu progresso de perto, realizando ajustes necessários e oferecendo suporte contínuo.
Utilizamos a análise de dados para monitorar seu progresso, identificando áreas de melhoria e otimizando seu plano de treino para garantir os melhores resultados.
Você pode contar com o suporte de nossos especialistas onde quer que esteja, garantindo que seu plano de treino se ajuste ao seu estilo de vida
Nossa plataforma de treinamentos é fácil de usar e acessível de qualquer dispositivo. Nela, você encontra sua planilha e pode deixar feedbacks sobre os treinos.
Realizamos avaliações regulares para medir seus avanços e ajustar seu programa de treino conforme necessário, ajudando a manter um alto nível de eficácia no seu treinamento.
Nossa equipe está disponível para acompanhar seu progresso de perto, realizando ajustes necessários e oferecendo suporte contínuo.
Utilizamos a análise de dados para monitorar seu progresso, identificando áreas de melhoria e otimizando seu plano de treino para garantir os melhores resultados.
Everton Borges da Silva, também conhecido como Bob, é o fundador da Movelife e atleta de Mountain Bike desde os 13 anos de idade.
Com uma vasta experiência na orientação de atletas em diversas modalidades, ele é formado em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física e mestre em Educação Física na linha de Desempenho Físico e Esportivo pela UFRN.
Seu compromisso com o desenvolvimento pessoal de cada aluno é o que faz da Movelife uma assessoria diferenciada no mercado.
Trimestral
3x no cartão // Desconto de 5% no Pix
Plano mais escolhido
Sou Fábio, ex atleta de handbike e fui assessorado pela Movelife no período de dois anos, nesse tempo eu tive uma evolução grande justamente pela capacidade do treinador de saber fazer o treino a cada periodização do ano, visando sempre as competições. E agora praticante do paraciclismo de forma apenas para manter saúde, também conto com assessoria para manter os parâmetros dentro das diretrizes.
Paratleta
Paratleta
Paratleta
O treinamento com a MoveLife me dá muita segurança de que estou sendo acompanhada de forma individualizada e que minha planilha é personalizada. O nível de detalhe nos feedbacks é a certeza que cada treino está sendo analisado. Apesar das minhas limitações cardiovasculares e respiratórias devido a uma doença degenerativa é perceptível o quanto tenho evoluído.
Fitter
A MoveLife tem como principal diferencial o profissionalismo, a disponibilidade, o planejamento individualizado do atleta, sempre embasado em dados e metodologia científica, o que se traduz em resultados efetivos no ganho de performance.
Advogado
Encontre respostas para as perguntas mais comuns sobre nossa assessoria esportiva e descubra como a Movelife pode ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
A assessoria esportiva é um serviço que oferece planos de treino adaptados às necessidades e objetivos individuais de cada aluno. Na Movelife, nossos treinadores criam programas específicos para melhorar sua saúde, performance e bem-estar, com acompanhamento contínuo e ajustes conforme necessário.
